So meine Lieben – hier das versprochene Update darüber, wie es mir mit Rope Skipping geht: Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Haushaltsmittelchen
Haut im Herbst – trocken und rissig?
Puh, was für eine Woche! Viel Stress, wenig Zeit für mich und dann auch noch das langsam einkehrende Herbstwetter. Nicht gerade die beste Kombination für meine Haut. Also Zeit fürs Wochenend-Programm: Zeit für mich und dieses Wochenende wieder nach Herzenslust bloggen! Ihr habt es wahrscheinlich schon geahnt: Trockene Haut ist eine meiner großen Sorgen. Weiterlesen
Alte Hausmittel: Ode an den Essig
In einer Zeit in der man soviele Pillen wie möglich schluckt – gegen Migräne, Nahrungsergänzungsmittel etc. sehne ich mich oft an die Zeit zurück, wo es nichts anderes gab als den guten alten Rat der Großmutter: Alte Hausmittel sind in Vergessenheit geraten, doch ich möchte heute die Vorteile eines derer hervorkehren: Wie Essig sowohl der Gesundheit als auch im Haushalt einfach helfen kann: Weiterlesen
Naturkosmetik – ist weniger mehr…?
Foto: Vintage Candella
Nein, ich bin nicht unter die Sprachwissenschaftler gegangen, aber das Oxymoron da oben weist nicht nur auf die Reduzierung auf das Wesentliche im eigentlichen hin, sondern auch neuerdings in Verbindung mit kosmetischen Produkten aus natürlicher Herstellung:
Kräuterkunde: Die Alpen – Mutterwurz
Foto: naturgucker.de
Als ich einmal mit den Älteren meiner Familie auf Erkundung gefahren bin, um ein bisschen in unserer Vergangenheit und Herkunft zu stöbern, kam der Spruch auch unweigerlich beim abendlichen geselligen Beisammensein auf intime Familienwehwechen. Anscheinend grassiert bei uns eine Fülle von Krankheiten, die sich im Magen-Darmbereich angesiedelt haben und der Gedanke an Vererbung kam mir da immer wieder in Erinnerung.
Kräuterkunde: Johanniskraut
Foto: hexeli76
Weil mein Mann weiß, dass ich häufig stark in der Arbeit eingesetzt werde und viel zu tun habe, hat er mir kürzlich ein Zusatzpräparat besorgt, das mir bei stressigen Tagen helfen soll, meine Stimmung zu heben und den Stresspegel zu senken. Bei genauem Lesen der Verpackung habe ich dann gesehen, dass das Präparat hauptsächlich aus Johanniskrautextrakt besteht und nachgeforscht, was es mit dieser Pflanze eigentlich auf sich hat.
Abnehmen durch Teetrinken
Foto: Summers Love 2
Immer öfter lese ich in diversen Foren, dass das Trinken von Tee beim Abnehmen helfen soll. Aber wie genau kann man sich das vorstellen? Reicht es, dass ich täglich ein paar Tassen Tee trinken und schon purzeln die Kilos? Das kann ich mir eigentlich kaum vorstellen. Dem Grünen Tee werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen zugesprochen. Eine davon ist, dass die im Grünen Tee enthaltenen Catechine die Speicherung von Fett im Körper hemmen und den Energieverbrauch erhöhen soll.
Ausgebrannt – Was tun?
Foto: DeathByBokeh
Der Tag beginnt bereits zu sehr früher Stunde, die Nacht zuvor war wieder einmal viel zu kurz. Keine Zeit für Frühstück, die Arbeit ruft und zu spät kommen gibt es einfach nicht. Der Chef erwartet heute wieder mal besonders viel Einsatz und Aufgaben an KollegInnen abgeben ist nicht möglich, schließlich ist man selbst der/die Einzige, die etwas von dieser speziellen Thematik versteht. Der Erfolg des Projekts liegt auf den eigenen Schultern, alle Blicke sind auf einen gerichtet. Spät abends, nach der einen oder anderen üblichen Überstunde geht es im Eiltempo wieder nach Hause, am Weg wird noch schnell eine Kleinigkeit zu Essen eingekauft. Abends wartet die Familie. Schlafen gegangen wird dann wieder viel zu spät, aufgestanden viel zu früh.
Diesen Teufelskreislauf kenne ich selbst nur zu gut und bin damit bestimmt nicht die Einzige. Hier habe ich ein paar kleine Hilfestellungen zusammengefasst, die Burnout-Betroffenen helfen können…
Sole kann (fast) alles!!!
Foto: Matt Molloy
Erst kürzlich habe ich wieder gelesen, wie heilsam die Wirkung von Sole ist. Die „weiße Krankenschwester“, wie die Sole auch gerne genannt wird, besteht aus einem Salz-Wasser-Gemisch mit einem Salzgehalt zwischen 1,5 bis 6 Prozent. Die Mineralsalze Jod, Sulfur oder Radon können nicht nur Haut- und Atembeschwerden lindern, sondern tun auch unseren Gelenken gut. Na, wenn das mal kein Grund ist, um dieses Wundermittel näher zu betrachten… 🙂
Schüssler Salze – Was ist das? Was kann das?
Foto: weisserstier
Letztens im Büro: Nadine kam an den Besprechungstisch, eine kleine weiße Tablettendose in der Hand. Wir besprechen gerade eine neue Strategie um den Kunden XY zufrieden zu stellen, Nadine greift zur Dose und beginnt eine Tablette nach der anderen zu verspeisen. Entgeisterte Gesichter reihum. Nadine: „Nein, nein… das ist nix schlimm. Das sind doch nur Schüssler Salze.“ Fragende Blicke folgten, manche Kollegen schienen sogar noch besorgter als zuvor.
Ich wusste zwar schon ungefähr, was Schüssler Salze waren, genauer ließ ich mir das aber nach der Besprechung von Nadine erklären… 🙂
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