Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Aroma Rope Skipping

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Cookbookman17 / CC BY 2.0

So meine Lieben – hier das versprochene Update darüber, wie es mir mit Rope Skipping geht: Weiterlesen

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Haut im Herbst – trocken und rissig?

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 Evelyn Flint / CCBY

Puh, was für eine Woche! Viel Stress, wenig Zeit für mich und dann auch noch das langsam einkehrende Herbstwetter. Nicht gerade die beste Kombination für meine Haut. Also Zeit fürs Wochenend-Programm: Zeit für mich und dieses Wochenende wieder nach Herzenslust bloggen! Ihr habt es wahrscheinlich schon geahnt: Trockene Haut ist eine meiner großen Sorgen. Weiterlesen


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Alte Hausmittel: Ode an den Essig

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Foto: JaBB CCBY

In einer Zeit in der man soviele Pillen wie möglich schluckt –  gegen Migräne, Nahrungsergänzungsmittel etc. sehne ich mich oft an die Zeit zurück, wo es nichts anderes gab als den guten alten Rat der Großmutter: Alte Hausmittel sind in Vergessenheit geraten, doch ich möchte heute die Vorteile eines derer hervorkehren: Wie Essig sowohl der Gesundheit als auch im Haushalt einfach helfen kann: Weiterlesen


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Naturkosmetik – ist weniger mehr…?

Cosmetics

Foto: Vintage Candella

Nein, ich bin nicht unter die Sprachwissenschaftler gegangen, aber das Oxymoron da oben weist nicht nur auf die Reduzierung auf das Wesentliche im eigentlichen hin, sondern auch neuerdings in Verbindung mit kosmetischen Produkten aus natürlicher Herstellung:

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Kräuterkunde: Die Alpen – Mutterwurz

Alpen Mutterwurz

Foto: naturgucker.de

Als ich einmal mit den Älteren meiner Familie auf Erkundung gefahren bin, um ein bisschen in unserer Vergangenheit und Herkunft zu stöbern, kam der Spruch auch unweigerlich beim abendlichen geselligen Beisammensein auf intime Familienwehwechen. Anscheinend grassiert bei uns eine Fülle von Krankheiten, die sich im Magen-Darmbereich angesiedelt haben und der Gedanke an Vererbung kam mir da immer wieder in Erinnerung.

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Kräuterkunde: Johanniskraut

Foto: hexeli76

Weil mein Mann weiß, dass ich häufig stark in der Arbeit eingesetzt werde und viel zu tun habe, hat er mir kürzlich ein Zusatzpräparat besorgt, das mir bei stressigen Tagen helfen soll, meine Stimmung zu heben und den Stresspegel zu senken. Bei genauem Lesen der Verpackung habe ich dann gesehen, dass das Präparat hauptsächlich aus Johanniskrautextrakt besteht und nachgeforscht, was es mit dieser Pflanze eigentlich auf sich hat.

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Abnehmen durch Teetrinken

Foto: Summers Love 2

Immer öfter lese ich in diversen Foren, dass das Trinken von Tee beim Abnehmen helfen soll. Aber wie genau kann man sich das vorstellen? Reicht es, dass ich täglich ein paar Tassen Tee trinken und schon purzeln die Kilos? Das kann ich mir eigentlich kaum vorstellen. Dem Grünen Tee werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen zugesprochen. Eine davon ist, dass die im Grünen Tee enthaltenen Catechine die Speicherung von Fett im Körper hemmen und den Energieverbrauch erhöhen soll.

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