Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Silvester – der Berg ruft!

feuerwerk

Robert Pernett / CC BY ND

Weihnachten, Advent, Geschenke kaufen, Kekse backen, dies und das machen, Stress und so weiter. Das Ende des Jahres hält uns alle ganz schön auf Trab. Doch kaum ist die vermeintlich „besinnliche“ Zeit wieder vorbei, geht es mit dem nächsten stressigen Thema los:  Weiterlesen

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Sauna! Schnell noch einheizen bevors kalt wird!!!

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Thomas Wanhof / CCBYSA

Der Klimawandel wird ja viel diskutiert. Wird’s jetzt wirklich wärmer, wenn ja wieviel, was wird passieren? Schmelzen die Pole ab, gibt’s bald keine Ski-Saison mehr? Unwetter, schlechte Ernten und nix zu lachen für Pollerallergiker. Klingt alles recht ungut… Aber es hat auch seine guten Seiten: Weiterlesen


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Einmal relaxen bitte!

relax_katze

Marina del Castell/CCBY

Mein erster 0er Tag an dem mir das Fasten richtig leicht fällt! Das liegt aber vielleicht auch daran, dass ich gerade einen kleinen Wellness-Urlaub für meinen Mann und mich im Relaxhotel Miraverde **** in Bad Hall gebucht habe und innerlich schon richtig vor Freude tanze! Ich war ja schon mal im Rahmen eines Teambuilding-Seminars im Miraverde und damals ziemlich begeistert. Und mit Mann statt ArbeitskollegInnen (auch wenn ich die wirklich gern mag :)) wird’s sicher noch entspannter. Uns wird sicher auch nicht fad 😉 Weiterlesen


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Der ökonomische Aspekt der 10in2 Diät oder wie ich mich mit Mathematik motiviere ;)

geld

Jochen Zick/ CC BY ND

Jetzt ess’ ich ja jeden zweiten Tag nichts – neben dem (hoffentlich bald eintretenden) Kiloverlust, spar’ ich mir doch ordentlich was. Jetzt hab ich mir gedacht, mit dem gespartem  Geld kann ich mir ja was Gutes gönnen! Weiterlesen


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Mit Selfie gratis ins Aquapulco?

Pirate

Foto: sweetnsuch

Ich muss schon sagen: mein örtlicher Thermenbetreiber macht´s mir nicht leicht, ständig lockt er mich wie der Rattenfänger aus Hameln zu sich aber immer auch, um mir und meinen Kleinen etwas Gutes zu tun. Jetzt zum Beispiel wieder mit einem Gewinnspiel, wo man Gratis-Eintritte in die Aquapulco Piratenwelt gewinnen kann. Das tut nicht nur den Kleinen, sondern auch dem Börsel gut 🙂 Weiterlesen


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Die Physio Relax Massage

Massage

Foto: escarpmentretreat

Als es mir vor ein paar Jahren psychisch nicht so gut ging habe ich nach Wegen gesucht, um meine Alltagsgewohnheiten zu ändern und auch meinem Körper etwas mehr Freiraum und Ruhe zu geben. So bin ich bekanntlich zu einem großen Massage-Fan geworden und probiere ständig Neues aus. Und das für mich, für die es schon ein großer Schritt ist, sich vom Computer-Bildschirm zu lösen und etwas anderes zu tun 😉  Dabei bin ich nach der Raindrop Massage zuletzt auf die Physio Relax Massage gestoßen: Weiterlesen