Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Osterrezept in letzter Minute

Osterhase

Foto: Lispeltuut

Am Sonntag ist es wieder soweit: Die Suche nach dem Schoko-Osterhasen kann beginnen, die Osternester geplündert, Duelle mit kunterbunt bemalten Eiern ausgefochten werden. Aber das wichtigste ist: Ostern ist ein Fest für die ganze Familie, wo wir alle wieder zusammen an einem Tisch sitzen, uns Geschichten erzählen und die Seele baumeln lassen können. Wer allerdings noch schnelle ein paar Tipps für den Mittagstisch braucht, der/die findet hier noch Anregungen für das perfekte Ostermahl: Weiterlesen


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Impfen – nein danke?

Impfung

Foto: Dr. Eysold

Impfen gehört zu den wichtigsten Errungenschaften der Medizin. Viele Krankheiten konnten dadurch besiegt werden und Millionen von Menschen werden durch Impfungen vor Erkrankungen geschützt. Sei es die Grippeimpfung im Winter oder jetzt wieder vermehrt die Zeckenimpfung (FSME) wenn das Wetter schöner wird und man mehr Zeit in der Natur verbringt. Einige Ärzte stehen Impfungen aber eher skeptisch gegenüber. Soll man also nicht impfen? Ein Bericht: Weiterlesen


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Normcore – der neue Fashion-Trend?

Sandalen Socken

Foto: mtkfe

Ob Glockenhosen, Dauerwelle und jetzt Hipster-Wahn, die Welt (und ich ;) haben schon einige Modetrends mitgemacht. Immer mit der Zeit gehen, das ist bei solchen Trends möglichst die Devise. Normcore ist ein neuer Fashion-Trend, der selbst keiner sein will: “Coolness aus der Gleichheit” heraus ist das Motto und gilt als Antwort auf die Hipster-Kultur und ihre Auswüchse. Es ist eine anti-trendy-Bewegung, die eine Facette des wachsenden Wunsches, nicht trendy sein zu müssen:

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Boot Camp – Training??

Viele Trainingsmethoden hab ich schon probiert und viele Muskelkater über mich ergehen lassen, aber das ist wohl “part of the game”;) Tendenziell mag ich in der Woche einen Mix aus Entspannung und Training, sozusagen Fitnesstudio zum Aufbau und Yoga zum Runterkommen. Boot Camp Training ist wohl das intensivste Workout, von dem ich bisher gehört habe und erfreut sich gerade großer Beliebtheit, vor allem für Menschen, die schneller Fit werden wollen und sich in Fitnessstudios nicht so wohl fühlen: Weiterlesen


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Mit Selfie gratis ins Aquapulco?

Pirate

Foto: sweetnsuch

Ich muss schon sagen: mein örtlicher Thermenbetreiber macht´s mir nicht leicht, ständig lockt er mich wie der Rattenfänger aus Hameln zu sich aber immer auch, um mir und meinen Kleinen etwas Gutes zu tun. Jetzt zum Beispiel wieder mit einem Gewinnspiel, wo man Gratis-Eintritte in die Aquapulco Piratenwelt gewinnen kann. Das tut nicht nur den Kleinen, sondern auch dem Börsel gut :) Weiterlesen


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Wellness-Tipp: Internationaler Musiksommer in Bad Schallerbach

Stressless

Foto: Sara Sharkey

Stressfrei in den 19. Musiksommer lautet mein Motto und ganz besonders freue ich mich heuer auf Heinz Marecek im April und die Band Russkaja im Juli, die bei Stermann & Grissemann immer ordentlich für Stimmung sorgen und hier den Film “Panzerkreuzer Potemkin” in einer neu komponierten Fassung begleiten werden. Das verbinde ich meistens gleich mit meinem ersten Thermenbesuch im Frühjahr, im Physikarium in Bad Schallerbach, ein Einstieg nach Maß: Weiterlesen


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Richtig fett abnehmen?

Claire Richards

Foto: curvecontroller

Claire Richards hat es nicht leicht. Als erfolgreiche Tänzerin in der Formation Steps war sie an körperliche Höchstleistungen gewöhnt, doch nach ihrem Ausstieg hat sie mit ihrem Gewicht zu kämpfen, der Jojo-Effekt ist bei ihr ganz extrem ausgeprägt. Hier ein Video darüber, wie sie es dennoch schaffen will und ob eine Schocktherapie bei Geweichtsreduktion helfen kann: Weiterlesen

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