Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Kekse zum sündigen.

Heuer ist die Vorweihnachtszeit mit der ganzen Saunageschichte, abgesehen von einem wunderschönen Relax-Wochenende mit meinem Liebsten, ganz an mir vorübergegangen. Das merke ich auch daran, dass ich noch fast nichts Weihnachten betreffend hier  im Blog geschrieben hab. Das will ich jetzt ändern! Weiterlesen


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Goodbye 10 in 2!

stop

Marlon Malabanan / CCBYNCND

Vielleicht hat sich wer von euch schon gewundert, warum ich gar nichts mehr von meiner 10in2 Diät geschrieben habe… Weiterlesen


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Weihnachts-Wellness: Healing Stones

Stones

Foto: Al Wong

Warum in die Ferne schweifen…sagt doch eine Redensart (Goethe war das) und genau das nahm ich mir dieses Wochenende zu Herzen. Weihnachten ist ja „erst“ in  zwei Wochen, ich konnte es aber nicht lassen und beschenkte mich selbst nach einer doch intensiven Weihnachtsfeier im Büro mit einer Healing Stones Massage im Physikarium in Bad Schallerbach: Weiterlesen


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Wellness zu Weihnachten

Bildquelle: shawnfahy

Weihnachten steht vor der Türe. Ich freue mich. Ich liebe Weihnachten, die schöne Dekoration, die romantische Stimmung, das gute Essen, die romantische Zeit mit der Familie. Na gut, es kann auch ein Bisschen stressig werden, aber genau das möchte ich dieses Jahr vermeiden. Der von den Medien forcierte Kaufrausch und die Hektik, die absurderweise gerade am Fest der Liebe zu tragen kommt, lehne ich strikt ab. Ja, es wird vielleicht ein Bisschen lauter als sonst. Die Kinder sind schließlich aufgeregt, aber wenn der Baum nicht in absoluter Perfektion geschmückt ist, oder das Essen vielleicht kein 5-Sterne Menü wird, werde ich keine Träne vergießen! Punkt! 🙂

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Vorweihnachtszeit = Adventkalender

Foto: mes poulettes

Überall duftet es bereits nach Punsch und die Lebkuchen werden in den Supermärkten nicht nur gestapelt, sondern auch in Massen gekauft. Die Weihnachtsmärkte öffnen langsam ihre Pforten und die Maroni-Stände sind schon längst im Geschäft. „Last Christmas“ von Wham. Darauf warte ich noch, dann hat die Vorweihnachtszeit ganz offiziell begonnen. Aber wahrscheinlich hat es auch diesen Gassenhauer schon längst gespielt und ich habe nur meine Ohren noch nicht dafür geöffnet, wer weiß. 😉 Worauf ich mich schon sehr freue, ist die besinnliche Vorweihnachtszeit und die vielen kleinen Traditionen, die diese Zeit noch schöner machen. Der Adventkalender ist das erste in der Liste. Ich hab unseren bereits ins Wohnzimmer geholt und beginne gerade, ihn zu füllen. Welche Freude!

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Weihnachtsgymnastik

Foto: alles-schlumpf

Wir kennen es doch alle: Mitten in den Weihnachtsfeiertagen fühlen wir uns alle ein wenig… na, wie soll ich es jetzt beschreiben… wohlgenährter als sonst. Aber was soll man denn tun, wenn sich ständig Köstlichkeiten auf Tisch, Baum und und vor der Nase befinden. Ein Weihnachtskeks hier, ein Schokoladezapfen vom Baum da, Schokoladebrownies von der Schwester, Fondue zum Abendessen und als Nachspeise… richtig – Schokoladefondue! Wie soll frau das bitteschön bewältigen? Richtig, mit der richtigen Weihnachtsgymnastik – es ist schließlich doch alles zu bewältigen, auch der Weihnachtsschmaus-Marathon! 😉

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