Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Glutenfrei – eher ein unsinniger Trend?

Immer wieder habe ich in letzter Zeit gehört, dass in den USA aber auch z.B. Südafrika wo ich viele Bekannte habe, glutenfreies Essen der Trend ist. Aber nicht nur für Menschen die allergisch auf Gluten sind. So wie immer wieder Lebensmittel bzw. Bestandteile von Lebensmitteln als absolut ungesund verschrien sind, hat’s jetzt anscheinend Gluten erwischt 🙂 Weiterlesen

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Mandelmilch – die etwas andere Milch!

milk

Steven Wilke / CCBYND

Es ist wieder einmal Zeit für ein kleines Update von meiner 10in2 Diät! Zuallererst: Es haben sich erste Erfolge eingestellt! Ich habe schon 1,5 kg verloren und fühle mich schon ein wenig anders. Und das obwohl ich an den Tagen, an denen ich essen darf (fast) esse was ich will! In Summe esse ich aber glaube ich mittlerweile an den Einser-Tagen einfach weniger. Doch eines ist wirklich eigenartig:  Weiterlesen


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Entspannung in luftigen Höhen – Aerial Yoga!

Ich habe ja immer wieder mal über Yoga geschrieben, aber ich selbst hab nie (außer die eine oder andere Schnupperstunde) Yoga betrieben. Mein Yoga mit Kühen Buch war dann doch nicht ganz ernst zu nehmen 🙂 Gestern hat mir aber meine liebe Kollegin Vera in der verdienten Mittagspause (wirklich eine Tortur da ich einen 0er Tag hatte und die liebe Vera sich neben mir an köstlich aussehende Kürbisgnocchi gütlich tat) von ihrer neuen Leidenschaft erzählt: Aerial Yoga!  Weiterlesen


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Wellnessprogramm im Büro


Quelle: YouTube

Heutzutage sind Social Media Plattformen kaum aus unserem Leben wegzudenken. Dass diese uns jedoch auch schaden können, ist vielen von uns vielleicht erst durch aktuelle Ereignisse, wie die Aussagen von Edward Snowden bewusst geworden. In den USA existiert jedoch auch eine neue Social Media Plattform, deren wichtigstes Ziel es ist, die Gesundheit von Mitarbeitern zu fördern. DAS nenne ich eine sinnvolle Investition, die es auch in Österreich geben sollte! Aber nun der Reihe nach…

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Beauty-Trend aus Amerika: Wimpern Wachstum

Foto: Renee Bertrand

Kaum habe ich von der Acne-Killer Gesichtsmaske berichtet, schon gibt es den nächsten Beauty-Trend aus den USA: ein Serum, das die Dichte und Länger der Wimpern positiv beeinflussen soll. Rezeptfrei und ohne Nebenwirkungen soll diese Tinktur funktionieren. Ähnlich wie einen Mascara trägt man das Serum meist Abends auf das Augenlied auf und binnen weniger Wochen soll man bereits sehbare Ergebnisse erkennen können. Klingt irgendwie magisch…

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Acne Killer – Die neue Gesichtsmaske

Foto: moll3rz

Wer kennt das nicht – diese kleinen lästigen Hautunreinheiten, die einen heimsuchen, wenn man unter Stress steht, der Hormonhaushalt aus der Balance ist, oder einfach generell zu einer unreinen Haut tendiert. Sehr lästig das Ganze!!! Nun gibt es seit kurzem ein neues Produkt, das verspricht, diese kleinen Problemstellen verschwinden zu lassen: Acne Killer – Eine Gesichtsmaske aus den USA, die angeblich sofort wirkt.

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Surfset Fitness = … ???

Foto: Tyler Ross Photography

Wer von euch war schon mal im Urlaub und hat die coolen Jungs auf ihren Surfboards bewundert, wie sie in der Welle ihre Kunststückchen gemacht haben. In Österreich sind ja die Möglichkeiten, auf das Wellenreiten eher …. ähem…. begrenzt. In vielen anderen Ländern jedoch zählt das Wellenreiten zu einem Volkssport, wie bei uns das Schifahren. Dass Surfen anstrengend und eine großartige Möglichkeit ist, viele Kalorien abzubauen, kann jeder bestätigen, der es selbst mal versucht hat. Seit kurzem gibt es nun auch eine Möglichkeit, um das Surfen auch ohne Meer zu trainieren und dabei den eigenen Körper in Form zu bringen.

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