Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Surfset Fitness = … ???

Foto: Tyler Ross Photography

Wer von euch war schon mal im Urlaub und hat die coolen Jungs auf ihren Surfboards bewundert, wie sie in der Welle ihre Kunststückchen gemacht haben. In Österreich sind ja die Möglichkeiten, auf das Wellenreiten eher …. ähem…. begrenzt. In vielen anderen Ländern jedoch zählt das Wellenreiten zu einem Volkssport, wie bei uns das Schifahren. Dass Surfen anstrengend und eine großartige Möglichkeit ist, viele Kalorien abzubauen, kann jeder bestätigen, der es selbst mal versucht hat. Seit kurzem gibt es nun auch eine Möglichkeit, um das Surfen auch ohne Meer zu trainieren und dabei den eigenen Körper in Form zu bringen.

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Speedminton = … ???


Quelle: YouTube 

Habt ihr bereits von Speedminton gehört? Diese neue Trendsportart stammt aus Berlin und wird dort bereits etwa seit 2001 ausgeübt. Mit speziellen, Squash-ähnlichen, Schlägern und Ball ausgerüstet, benötigt man außer ein Bisschen Platz eigentlich nichts, um die Sportart auszuüben. Der Ball saust mit einer hohen Geschwindigkeit durch die Luft und wird im Idealfall vom Partner wieder zurück geschlagen.

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Sonnengruß am Wasser


Quelle: YouTube

Habt ihr schon mal was von Stand-Up-Paddleing oder Paddleboarding gehört? Diese Trendsportart aus Amerika schwappt nun auch auf die heimischen Seen über. Das Sportgerät ist hierbei ein Surfboard, das um einiges breiter und meist auch länger ist, als ein gewöhnliches Surfbrett. Ziel ist es nämlich, auf dem Brett zu stehen und dieses mit einem einzigen langen Paddel zu steuern. Aber es kommt noch besser: Während die meisten heimischen Badegäste noch beim bloßen Anblick der Paddleboarder aus dem Häuschen geraten, gibt es aus dem Hause Hollywood bereits den nächsten Wellness-Trend…

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