Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Soll ich weitermachen? Oder: Diesmal vielleicht vegan?

Zur Zeit fällt mir meine 10in2 Diät wirklich schwer. An den Tagen an denen ich nicht Arbeiten muss gehts ja, aber unter der Woche finde ich das nichts essen teilweise sehr hart. Jetzt schwanke ich hin und her, dabei bleiben oder was neues versuchen? Mein Schwester hat mich da auf etwas gebrachtWeiterlesen

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Belebt und entspannt: Zitrusfrüchte, Sauna & Co

Citrus

Foto: Le fabuleux destin d’Amélie Poulain

Hach! Warum schaust du wieder so wie eine Zitrone?“ hat mir letztens mein Sohn gesagt als ich einmal mehr vollkommen durchgeschwitzt und abgeplagt von der Arbeit nach Hause gekommen bin. Kinder haben einfach den direkt Draht zur Seele und ja, der Arbeitstag hat sich für mich angefühlt wie in einem Hamsterrad.

Dabei sind Zitronen gar nichts Schlechtes, im Gegenteil, in Zitrusfrüchten steckt so viel drin, was unserem Körper guttut und auch in der Außenanwendung als Zitrusaufguß kann man jetzt sogar im Relaxium in Bad Ischl die wohltuenden Vitamine inhalieren. Na wenn das kein Grund ist, die Zitrusfamilie allgemein einmal genauer unter die Lupe zu nehmen: Weiterlesen