Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Belebt und entspannt: Zitrusfrüchte, Sauna & Co

Citrus

Foto: Le fabuleux destin d’Amélie Poulain

Hach! Warum schaust du wieder so wie eine Zitrone?“ hat mir letztens mein Sohn gesagt als ich einmal mehr vollkommen durchgeschwitzt und abgeplagt von der Arbeit nach Hause gekommen bin. Kinder haben einfach den direkt Draht zur Seele und ja, der Arbeitstag hat sich für mich angefühlt wie in einem Hamsterrad.

Dabei sind Zitronen gar nichts Schlechtes, im Gegenteil, in Zitrusfrüchten steckt so viel drin, was unserem Körper guttut und auch in der Außenanwendung als Zitrusaufguß kann man jetzt sogar im Relaxium in Bad Ischl die wohltuenden Vitamine inhalieren. Na wenn das kein Grund ist, die Zitrusfamilie allgemein einmal genauer unter die Lupe zu nehmen: Weiterlesen

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Nach dem Fußball – Kleider machen!

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Foto: Ulf Bodin

Die Bierdosensammlung kann man nun getrost dem Mistkübel zuführen, den Argentinien-Schal, den man sich für´s Deutschlandspiel extra gekauft hat, einmotten und das eine oder andere Gramm Weltmeisterschafts-Speck, dass man sich eifrig als Dauer-Couch-Potatoe auf dem Sofa antrainiert hat (vielleicht unter anderem durch eines dieser Rezepte, sorry 😉  mit ein paar Laufrunden mehr wieder abschütteln. Was sollen wir jetzt bloß tun mit unserer Zeit? Ich versuch´s mal mit Nähen:

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Mit Sole und Eukalyptus gegen die Erkältung

Koala Eukalyptus

Foto: talonsnpaws

Die vielen Koalabären in Australien können nicht lügen: Eukalyptus ist gut für die Gesundheit. Zwar werden die süßen Tiere sich gerade in der Gluthitze ordentlich schwitzen, wenn man sie aber beobachtet, wie sie so seelenruhig in ihren Bäumen hängen und an den Eukalyptusblättern knabbern-was kann es Schöneres geben? Weiterlesen


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Kaiser statt Meer!

Santorini Beach

Foto: MikeJMunroe

Dieser Sommer ist sehr lang für mich geworden. Palmenstrand und Meeressand hab ich mir gewünscht, leider ist es anders gekommen, da im Büro einiges umgestellt wurde und wir gerade an einem neuen Großprojekt arbeiten. Da braucht man mich unbedingt und irgendwie gefällt mir das ja auch. Aber das Meer, das herumliegen im Freien und die Abendspaziergänge mit meinem Mann am Strand wenn die Kinder schon schlafen –  ein herrlicher Gedanke! Weiterlesen


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Martina Make-Over

Foto: azalea lover

Wisst ihr, was mir heute aufgefallen ist? Ich habe bislang noch gar nichts über das Thema Beauty geschrieben. Irgendwie schockieren, nicht wahr? 😉 Was bin ich denn überhaupt für eine WellnessDame, wenn ich dieses Thema nicht auch zumindest hin und wieder anschneide?

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Dreifaltigkeit in der Therme

Der österreichische Film hat es mir derzeit sehr angetan. Wie bereits berichtet, war ich ja vor kurzem im Kinofilm „Am Anfang war das Licht“ und hellauf (höhö… 😉 ) begeistert. Nach einer Ankündigung des neuen Films von Harald Sicheritz – 3faltig – habe ich mich über den Film schlaugemacht und habe herausgefunden, dass …*trommelwirbel* … dieser an einem mir nicht ganz unbekannten Drehort spielt, nämlich im Hotel Royal des EurothermenResorts Bad Ischl.

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