Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


Hinterlasse einen Kommentar

Sie ist fertig! Wir sind Sauna!

hippos

Thai Jasmine / CCBYNC 2.0

So cool! Sie ist fertig! Wir haben unsere eigene Sauna!!! Heute hat mein Mann noch einen Endspurt eingelegt und alles fertig aufgebaut. Ungefähr so wie die zwei Hippos da oben stell ich mir vor werden wir dreinschauen, wenn wir das erste Mal reingehen. Ich freu‘ mich so! Als er mir gestern erzählt hat, dass er vorhat die Sauna heute fertig zu stellen, bin ich gleich losgefahren um ihm etwas gutes zu tun… Weiterlesen


Hinterlasse einen Kommentar

Thermen-Feeling forever!

Hallo ihr Lieben! Hier schon mal ein kurzer Einblick in meine Stimmungswelt 😉


So! Jetzt komme ich doch endlich dazu von unserem Aufenthalt im Miraverde zu berichten! Herrlich entspannend war’s! Ich möchte das Gefühl einfach gar nicht mehr loslassen, die Gerüche, die Stimmung einfach alles. Aber vielleicht braucht es einfach den Alltag um das Spezielle richtig schätzen zu können. Aber jetzt muss euch sofort von meinem Highlight erzählen! Weiterlesen


Ein Kommentar

Einmal relaxen bitte!

relax_katze

Marina del Castell/CCBY

Mein erster 0er Tag an dem mir das Fasten richtig leicht fällt! Das liegt aber vielleicht auch daran, dass ich gerade einen kleinen Wellness-Urlaub für meinen Mann und mich im Relaxhotel Miraverde **** in Bad Hall gebucht habe und innerlich schon richtig vor Freude tanze! Ich war ja schon mal im Rahmen eines Teambuilding-Seminars im Miraverde und damals ziemlich begeistert. Und mit Mann statt ArbeitskollegInnen (auch wenn ich die wirklich gern mag :)) wird’s sicher noch entspannter. Uns wird sicher auch nicht fad 😉 Weiterlesen


Ein Kommentar

Radtag in Bad Schallerbach

An diesem Sonntag, den 15.9. gehen wir endlich wieder mit der ganzen Familie auf einen Radausflug in der Umgebung. Der Eurothermen-Radtag ist quasi fest in unserem Kalender verankert, da die Familien-Strecke mit 30km recht milde ausfällt und auch den Kindern Spaß macht. Weiterlesen


Hinterlasse einen Kommentar

Auch Tiere brauchen Wellness!

Foto: joannaro99

Am Wochenende waren wir zum Abendessen bei Freunden eingeladen. Diese sind stolze Besitzer eines Golden Retrievers. Ein Herzstück! Im Laufe des Abends ist mir jedoch aufgefallen, dass sich Frida ständig die Pfoten geleckt hat. Sofort wurde aufgeklärt: Das machen Hunde, wenn sie depressiv sind. Wie bitte? Das habe ich ja noch nie gehört. Andererseits wundert es mich auch nicht allzu sehr, denn dass Tiere Gefühle haben, steht außer Diskussion. Und plötzlich finde ich es auch überhaupt nicht mehr amüsant, oder skurril, wenn manche Tierbesitzer mit ihren Liebsten gemeinsam verreisen – im Gegenteil!

Weiterlesen


Ein Kommentar

Lymphdrainage – Was ist das?

Foto: Kansas Chiropractic Clinic

Als mein Arzt mir vor Jahren das Wort „Lymphdrainage“ verkündete, klang das für mich furchtbar. Es hat sich für mich so angefühlt, als würde er mir damit drohen und nicht eine Heilmethode verschreiben, die meinem Knie wieder zu meinem Idealzustand verhelfen sollte. In mir hat das Wort das Gefühl ausgelöst, als würde man einen Beutel angezapft bekommen und dieser saugt einem jegliches Leben aus dem Leib. Tatsächlich handelt es sich bei der Lymphdrainage jedoch um eine manuelle Therapie, die bereits weitgehend in der Schulmedizin verbreitet ist und vor der man sich kein bisschen fürchten muss – ganz im Gegenteil! 🙂

Weiterlesen


2 Kommentare

Basenfasten: Die mildere Form des Fastens

Foto: libraryman

Ostern naht und die Fastenzeit neigt sich bald ihrem Ende zu. Wer sich bis jetzt noch nicht motivieren konnte, ein strenges Fasten abzuhalten und für eine kurze Zeit nichts zu essen, kann sich ja vielleicht mit dem Basenfasten anfreunden. Diese Form des Fastens wird nämlich gerne auch als die mildere Form des Fastens bezeichnet, denn hier darf gegessen werden. Zugegebenermaßen muss hier zwar auch auf die Lieblings-Süßigkeiten verzichtet werden, aber hungrig muss man nicht zu Bett gehen und tut dabei seinem Körper trotzdem etwas Gutes.

Weiterlesen