Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Glutenfrei – eher ein unsinniger Trend?

Immer wieder habe ich in letzter Zeit gehört, dass in den USA aber auch z.B. Südafrika wo ich viele Bekannte habe, glutenfreies Essen der Trend ist. Aber nicht nur für Menschen die allergisch auf Gluten sind. So wie immer wieder Lebensmittel bzw. Bestandteile von Lebensmitteln als absolut ungesund verschrien sind, hat’s jetzt anscheinend Gluten erwischt 🙂 Weiterlesen


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Goodbye 10 in 2!

stop

Marlon Malabanan / CCBYNCND

Vielleicht hat sich wer von euch schon gewundert, warum ich gar nichts mehr von meiner 10in2 Diät geschrieben habe… Weiterlesen


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Sauna! Schnell noch einheizen bevors kalt wird!!!

sauna_innen

Thomas Wanhof / CCBYSA

Der Klimawandel wird ja viel diskutiert. Wird’s jetzt wirklich wärmer, wenn ja wieviel, was wird passieren? Schmelzen die Pole ab, gibt’s bald keine Ski-Saison mehr? Unwetter, schlechte Ernten und nix zu lachen für Pollerallergiker. Klingt alles recht ungut… Aber es hat auch seine guten Seiten: Weiterlesen


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Hihi, eine Überraschung aufgedeckt!

detective

etringita / CC BYNCND

Ich bin ja eigentlich ein Fan von Überraschungen, aber das ich jetzt eine aufgedeckt habe stört mich gar nicht, denn so hab ich eine zwei Wochen lange Vorfreude! Und auf was???  Weiterlesen


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Thermen-Feeling forever!

Hallo ihr Lieben! Hier schon mal ein kurzer Einblick in meine Stimmungswelt 😉


So! Jetzt komme ich doch endlich dazu von unserem Aufenthalt im Miraverde zu berichten! Herrlich entspannend war’s! Ich möchte das Gefühl einfach gar nicht mehr loslassen, die Gerüche, die Stimmung einfach alles. Aber vielleicht braucht es einfach den Alltag um das Spezielle richtig schätzen zu können. Aber jetzt muss euch sofort von meinem Highlight erzählen! Weiterlesen


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Soll ich weitermachen? Oder: Diesmal vielleicht vegan?

Zur Zeit fällt mir meine 10in2 Diät wirklich schwer. An den Tagen an denen ich nicht Arbeiten muss gehts ja, aber unter der Woche finde ich das nichts essen teilweise sehr hart. Jetzt schwanke ich hin und her, dabei bleiben oder was neues versuchen? Mein Schwester hat mich da auf etwas gebrachtWeiterlesen


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Einmal relaxen bitte!

relax_katze

Marina del Castell/CCBY

Mein erster 0er Tag an dem mir das Fasten richtig leicht fällt! Das liegt aber vielleicht auch daran, dass ich gerade einen kleinen Wellness-Urlaub für meinen Mann und mich im Relaxhotel Miraverde **** in Bad Hall gebucht habe und innerlich schon richtig vor Freude tanze! Ich war ja schon mal im Rahmen eines Teambuilding-Seminars im Miraverde und damals ziemlich begeistert. Und mit Mann statt ArbeitskollegInnen (auch wenn ich die wirklich gern mag :)) wird’s sicher noch entspannter. Uns wird sicher auch nicht fad 😉 Weiterlesen