Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Fit durch's Leben


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Belebt und entspannt: Zitrusfrüchte, Sauna & Co

Citrus

Foto: Le fabuleux destin d’Amélie Poulain

Hach! Warum schaust du wieder so wie eine Zitrone?” hat mir letztens mein Sohn gesagt als ich einmal mehr vollkommen durchgeschwitzt und abgeplagt von der Arbeit nach Hause gekommen bin. Kinder haben einfach den direkt Draht zur Seele und ja, der Arbeitstag hat sich für mich angefühlt wie in einem Hamsterrad.

Dabei sind Zitronen gar nichts Schlechtes, im Gegenteil, in Zitrusfrüchten steckt so viel drin, was unserem Körper guttut und auch in der Außenanwendung als Zitrusaufguß kann man jetzt sogar im Relaxium in Bad Ischl die wohltuenden Vitamine inhalieren. Na wenn das kein Grund ist, die Zitrusfamilie allgemein einmal genauer unter die Lupe zu nehmen: Weiterlesen


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Gluten Allergie – Zeichen und Auswirkungen

Ohne Gluten

Foto: Sara Maria Carvalho

Die Gluten-Allergie ist ein Zeichen unserer Zeit. Doch wie erkennt man, dass man selbst davon betroffen ist? Oft schleppt man eine ganze Bandbreite an Symptomen im Alltag mit sich herum, ohne eine Ahnung zu haben, woher der plötzliche Migräneanfall oder die häufigen Konzentrationsstörungen eigentlich kommen? Eine Gluten-Unverträglichkeit könnte der Grund dafür sein. Welches die Anzeichen sind und welche Auswirkungen diese auf unseren Körper haben kann, sollte man nicht unterschätzen: Weiterlesen


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Nach dem Fußball – Kleider machen!

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Foto: Ulf Bodin

Die Bierdosensammlung kann man nun getrost dem Mistkübel zuführen, den Argentinien-Schal, den man sich für´s Deutschlandspiel extra gekauft hat, einmotten und das eine oder andere Gramm Weltmeisterschafts-Speck, dass man sich eifrig als Dauer-Couch-Potatoe auf dem Sofa antrainiert hat (vielleicht unter anderem durch eines dieser Rezepte, sorry ;)  mit ein paar Laufrunden mehr wieder abschütteln. Was sollen wir jetzt bloß tun mit unserer Zeit? Ich versuch´s mal mit Nähen:

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Rezepte zur Fußball-WM(3): Argentinische Wurstbrötchen

Fußball

Foto: Julien

Die Weltmeisterschaft neigt sich dem Ende zu und nachdem Deutschland diesmal ganz sicher im Finale ist fragt sich: Wer kann diese Mannschaft noch aufhalten? Ich bin da ja eher neutral eingestellt, würde mir aber wünschen, dass Argentinien heute gegen Holland gewinnt und weiterkommt. Zum heutigen Match passend heute ein schnelles Rezept zum Snacken während dem Fußball: Choripán mit Criolla Salsa Weiterlesen


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Skurriles: Dusche für kühle Köpfe

Shower Stopping

Foto: qujOchÖ

Wer wünscht sich nicht einen kühlen Kopf in der schwülen Sommerhitze? Vor allem wenn man an einer Haltestelle in der prallen Sonne auf einen Bus wartet, wünscht man sich oft einen Kübel Eis über den Kopf. Ein Linzer Künstlerkollektiv hat diesen Gedanken ganz wörtlich genommen und eine Dusche an einem ganz ungewöhnlichen Ort entlang der Donau installiert:  Weiterlesen


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Sommer Open Air in der Piratenwelt

Sommer Opening

Foto: Deii

Es tut sich wieder etwas in meiner idyllischen Gegend, denn nach dem superduper!! Konzert von meiner verehrten Nena letztes Jahr kommen nun Wolfgang Ambros und Umberto Tozzi nach Bad Schallerbach. Am 26. Juli ist es soweit und das gleich vor meiner Haustür: Weiterlesen


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Sonne und gesunde Haut im Sommer

Sonnenbrand Summer of Fashion

Foto: Rick Forrestal (c MQ)

Sonnenbrand im Urlaub gehört zu den unangenehmeren Dingen im Leben, davon kann ich ein Lied singen. “Hoffentlich erwischt es mich nicht wider so grob wie damals in Italien”, sag ich immer – so weit muss man es natürlich nicht kommen lassen. Wie ihr eure Haut im Sommer vor Strapazen schützen könnt und wie das zur eurer Entspannung beiträgt, darüber hab ich mir einmal Gedanken gemacht: Weiterlesen


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Rezepte zur Fußball-Wm(2): Brasilien vs. Mexico

Tacos Bohnen Avocado

Foto: Melissa H

Passend zur aktuellen Geschehen heute – meine Lieblingsmannschaft Brasilien spielt nämlich gegen Mexiko- möchte ich diese Herausforderung auf die Küche übertragen und euch gleich zwei tolle Rezepte vorstellen: Köstliche Tacos mit Avocado vs. knackige Coxinha (panierte Hühnerbällchen) heisst die Devise – entscheidet selbst welches von beiden Gerichten das Match in eurer Küche gewinnt:  Weiterlesen


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Skurrile Wellnessbehandlung: Schönes Haar mit Kokosöl??

Kokosnussöl für schönes HaarFoto: Tiger Puppala

Kokosöl wird allgemein als Schönheitswunder und Superfood bezeichnet, vor allem bei den Stars ist das aus dem Nährgewebe der Kokosnuss gewonnene Öl sehr beliebt. Seine Wirkung soll das Haar weicher machen und einen strahlend schönen Teint geben. Kann ich also jetzt alle meine Hautcremen, Conditioner etc. getrost im Schrank lassen? Hier ein paar Tipps wie Kokosöl verwendet wird und für mehrere Zwecke dienen kann: Weiterlesen


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Kochen mit Jamie Oliver: Rezepte zur Fußball WM

Fußball WM

Foto: Peter Shmiro

Bald ist es wieder soweit und viele geraten für einen Monat wieder in das totale Fußball-Fieber: Die Weltmeisterschaft steht vor der Tür und zugegeben, ein paar Spiele schau ich auch gerne mit. Jamie Oliver hat dazu ein paar köstliche Rezepte für gesellige Fußballschaurunden in seinem neuen Buch vorgestellt, jeweils aus den Ländern, die auch in Brasilien dabei sind. Heute: Algerien Weiterlesen

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