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Fit durch's Leben

The Rave = … ???

Ein Kommentar

Foto: tuxthepenguin84

“The Rave” – so heißt der neueste Fitness- Trend aus Großbritannien. In den Londoner Clubs werden derzeit jede Menge Kurse angeboten, die mehr als alles andere Spaß, Clubfeeling und Partylaune vermitteln. Viele Jugendliche freuen sich darüber, dass statt schnöden Aerobic-Songs nun auch endlich ihre Lieblings-Partyhits gespielt werden.

Die Atmosphäre des Trainingsraums erinnert übrigens auch stark an einen Nachtclub. Das Licht wird gedämmt, es gibt Laserstrahlen und jeder Trainingswillige erhält zwei Glow-Sticks um damit nach Lust und Laune herumzuwirbeln. Konkret sieht das Training übrigens folgendermaßen aus: Auf einem Trampolin wird zirka 50 Minuten lang auf und ab gehüpft, im Idealfall zum Takt der Musik. Eine Choreographie gibt es zwar keine, aber die TrainerInnen motivieren ihre Schützlinge zum Anheben der Knie und achten darauf, dass niemand “schlapp” macht. Na, wenn dieses Training kein schöner und gesunder Vorgeschmack aufs Wochenende ist! Übrigens: Es ist auch gelenkschonend.

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